生まれてから死ぬまでプリンセス

禁煙にはげむ、現役介護士のブログです!!趣味で神社やお寺巡りをしています。

2018-12-02から1日間の記事一覧

【禁煙生活60日目】禁煙の2か月目の体系評価と体系維持のための努力方法3つ

こんにちわあゆむです!! 禁煙が2か月達成しました!とっても嬉しいです。誇らしいです。でも、まだまだ2か月なのですが、自分偉いねって褒めてあげることにします。 今回は禁煙を実践してみて 実際に体型はどう変化したのか 体系維持のために自分は何を…