生まれてから死ぬまでプリンセス

禁煙にはげむ、現役介護士のブログです!!趣味で神社やお寺巡りをしています。

【禁煙生活16日目】禁煙してよかったと思えたこと3選

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禁煙生活は16日目になりました。今日はですね、何もやる気が出ませんでした。それどころかものすごくタバコが吸いたくなったんです。このままでは喫煙者に戻ってしまいます。

 

なので、ポジティブなことを考えます!!禁煙をしてからの心の変化を紹介していきましょう。

 

 

 

禁煙してよかったこと

禁煙してよかったこと①喫煙所を探さなくていい

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喫煙所を探すのって近年はとっても大変ですよね。特に遠くへ出かけた時はしんどいです。土地勘もないし、どこにあるのかわからないし…私はコンビニの灰皿の前で吸うか、車で旅行するかのどちらかでした。

 

知っている場所はもう喫煙所の場所を全て把握している状態です笑

 

このめんどくさい喫煙所を探さなくていいと

  • 時間の節約
  • 心の余裕
  • 一緒に出掛けた友人に迷惑をかけない

などのメリットがあります。より観光することが出来たりお土産を見ることが出来るので、お出かけが楽しめます。

 

禁煙してよかったこと②タバコとライター持ったか心配にならない

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この2つを忘れてしまうと本当に焦ります。特にタバコです。コンビニで買えばいいですが、コンビニがないような場所へ行くときは少し時間が掛かってもいいから戻りました。ないとイライラしますからね。

 

また、開封したタバコを忘れるとよりショックです。タバコは長時間放置するとメンソールが抜けてしまい、風味が落ちてしまうからおいしくタバコを吸うことが出来なくなってしまいます。忘れたとして、仮に新しいものを買ったとしても憂鬱です。

 

次にライターです。最悪の場合、知らない人に借りるという選択肢があります。しかし近年ではアイコスなどの電子タバコを使用している人も増えてきているので、ライターを持つ人が減ってきています。喫煙所でタバコを吸っている人に借りるという手段は使えませんね。

 

これらがなくなると、出かけるときに「持ったっけ?」「忘れてないよね?」とわざわざ確認することもなくなるので、少し気持ちが楽になります。

 

禁煙してよかったこと③健康になった気がする

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血液検査とか詳しい検査をしていないのでわからないのですが、禁煙したことによって

「なんか健康な気がする!」

「わたし今とっても元気な気がする!」

と思っています。なんとなくポジティブです。

 

根拠は全くありません笑 禁煙すること自体いい事なので気持ち面で元気になったきがするんです。まぁいい気がするのならいいでしょう笑

 

まとめ

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今はとってもタバコが吸いたいし頭が働いていません。意思が揺らいでだらいやなので、自分を元気にするために「よかったこと」を書いてきました。禁煙生活16日目で、2週間をこえました!私の友人や職場の人間はヘビースモーカーの私が続いていることに驚いています。

 

このまま順調に禁煙生活を頑張りたいと思います。