生まれてから死ぬまでプリンセス

禁煙にはげむ、現役介護士のブログです!!趣味で神社やお寺巡りをしています。

【禁煙17日目】今日はとっても眠い日

こんにちわ!あゆむです。

あゆむ@フリーライター (@ayumuchon) | Twitter

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自分頑張ったねと自画自賛してみる

 

禁煙生活も17日目ですよ。周囲にはまだまだと言われる17日目ですが、自分にとっちゃ大きな変化ですよ。だって減煙すら全然できなかったのに急にいきなりスパッとやめたわけですから。

 

ほんとよく頑張ってると思いますよ。だれがなんというといいんです。自分の感情を大切にしていきましょう。がんばってるものは頑張ってるのです。

 

それに自分を褒めていかないとモチベーションが上がらないですしね

 

今日は低気圧の影響なのかとっても眠かったんです。もう、12時間ずっと寝てました!午前3時から午後3時まで寝てた!

 

起きた時はばっちり頭の中がすっきりしてましたよ。禁煙の眠気が吹っ飛んだのか?って思うくらい!でもすぐに眠たくなりましたね。恐るべきニコチン依存症です。勝てる気がしません。

ちなみに対策法はこちら

 

 

禁煙による眠気を和らげる5つの方法を試してみた - 生まれてから死ぬまでプリンセス

 

今日の体調の変化は特にないです。あるとすれば、肌荒れが少しよくなってきたのかな?と思うくらいですね。言われないとわからないレベルですが!

 

以上です。