生まれてから死ぬまでプリンセス

禁煙にはげむ、現役介護士のブログです!!趣味で神社やお寺巡りをしています。

【禁煙生活32日目】禁煙1か月で起こった大きな変化2つ

こんにちはフリーライターのあゆむです!

あゆむ@フリーライター (@ayumuchon) | Twitter

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禁煙して、1か月以上たちました。大きな変化は2つ

  • 肌がきれいになってる
  • 体調が悪い

以上の2つになります。

 

禁煙1か月で起こった大きな変化

禁煙による大きな変化①肌がきれいになってる

 

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どんなふうに肌がきれいになったかというと

  • 大人ニキビが減ってきている
  • 化粧のノリがとってもいい
  • 肌荒れが治りやすい

などのとっても嬉しい変化がありました。

 

自律神経失調症】のこともあり、私の肌は半年くらい荒れて居ました。なにをしても治りませんでした。半年やっていたことは

  • タバコを減らす
  • サウナに通う
  • 運動をする
  • 食生活をただす(タンパク質、ビタミンを沢山とるなど)
  • お酒の量を減らす(以前は一日黒霧島コップ3杯)
  • 高い化粧品を使ってみる
  • 皮膚科に通う

などをしてきましたが全く効果はありませんでした。

 

ぶっちゃけこんなに簡単に結果が出るとは思いませんでした。こんなに簡単ならもっと早くに禁煙をしていればよかった。

 

禁煙による大きな変化②体調が悪い!

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肌がきれいになったとは言えますが、体調がとっても悪いんです。。。

 

ニコチンの禁断症状でしょうか?抜けるまで当分の時間が掛かりそうですね。この前も仕事の最中に体調悪くなってしまいました。周囲の禁煙した人に話を聞くと、禁煙すると体調が悪くなることがあるそうです。(単純に睡眠不足なのかもしれませんが笑)

 

あと、体調が悪くてぼーっとしていたので、いつも食後に噛んでいる【ニコレット】を食べるのを忘れてしまいました笑 1日の朝の7時に噛んでから2日の17時まで噛んでいなかったので丸一日以上吸うのを忘れていました。

 

1日の夜からずっと寝ていたので【ニコレット】がなくても全く問題はありませんでした。20時間くらいずっと寝ていました。睡眠をとると、やっぱり楽になりますね。実際はそんなにたくさん寝ているとライター活動もブログも書けないのでたくさんは寝られませんが。。。禁煙による禁断症状というか体調不良はまだまだ続きそうですね。。。

 

ということで、日勤がある日は【チョコラBB】を飲むことにしました。5日は飲んでいます。体調面ではあんまり効果はありませんね。

 

肌が綺麗になったのはとっても嬉しいので続けます

 

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体調はすこぶる悪いですが、この体調不良がなおれば肌がきれいになりすぎているのでで【プリンセスへの階段】を数百段くらい登っているんじゃないのかってくらいウキウキしています。

 

なので、どんな不調にも負けずに戦っていきます。頑張る女性ってきれいですし笑

また、報告していきます。