生まれてから死ぬまでプリンセス

禁煙にはげむ、現役介護士のブログです!!趣味で神社やお寺巡りをしています。

【禁煙7か月】完璧にたばこの臭いを受け付けなくなった

こんにちわあゆむです。

禁煙してから7か月が経過しました。

 

 

禁煙して6か月から7か月は?

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だいぶ頑張りました。4月17日にニコチンガムを10個、追加購入しましたが5月3日の時点で2個しか食べていません。ほとんど必要がないといってもいいですね。今まで食べたニコレットは304個です。

 

そうとう食べましたね。このニコレットはおいしくないし、のどは乾くなどのデメリットがありました。それにも関わらずこんなに食べてたということはニコチンへの依存度がかなり大きくて、少しでも摂取したいと本能的に感じていたのではないのかなと思います。

 

睡魔やイライラするなどの禁断症状にも「効果が多分あるはず」と思うくらいにも効果がありました。ニコレットをかむことで少しは効果があったと思います。禁煙は続いてよかったです。

 

ニコレットを噛んでみての感想です。こちらも参考にしてみてくださいね。

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たばこの臭いが無理

 

 

禁煙して7か月経過しましたが、最近はたばこの臭いへ対する嫌悪感がひどいです。本当にくさいと思ってしまいます。禁煙前は旦那が私の横でたばこを吸っていても全く平気だったんですが、今は本当に無理です。

 

前まで1日に10~30本をぱかぱか吸っていたのに、たばこを拒絶するようになりました。臭くてたまらない。私はあんなひどいにおいを周囲にまき散らしていたのかと驚きました。しかもたばこがくさいと言っていた人は過敏に反応しすぎなんじゃないのか?と思っていましたからね笑 くさいなと感じても声には出せませんが。

 

敏感になりすぎてすごい

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どれくらい敏感になったかといと、喫煙者かどうかが物の臭いで分かるようになります。以前は、吸った後やヘビースモーカーの人はわかりました。でも、目の前にあるものが喫煙者のものかそうではないのかわかりようになってきました。

 

100%ではありませんが、わかります。だって、たばこの臭いがするから。あぁこれは喫煙者のものなんだろうなと分かります。

 

嫌悪感もすごい

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あんなに吸っていましたが、やめたらたばこの臭いがだめになりました。本能的に受け付けません。本当に目の前で吸わないでほしいです。たばこの煙を吸い込むだけでせき込むようにもなってしまいました。嫌煙家ではありませんが、喫煙者の人は配慮してほしいなと感じるようになりました。以前私はすぱすぱ吸っていたので何も言えませんけど笑

 

禁煙してからたばこの臭いが嫌いになったという人は意外にもいるようですね。たばこの臭いに吐き気がする、ヘビースモーカーの人の口臭が嫌だという人がいますね。きっとたばこを吸っていた時は鼻が麻痺してたということですね。

 

元愛煙家は手のひらを返します笑

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たばこが嫌いです。本当に受け付けません。禁煙前に一緒に吸っていた旦那様には換気扇の下で吸ってもらうことにしました。車の中でもやめてほしいですが、それだとお出かけしたときにかわいそうなので許可はしています。できれば、禁煙してほしいですね。

 

こんなにもたばこの臭いに嫌悪感を抱くようになったので、もう成功ですよね。ニコレットもほとんど食べないですし。週に1個くらいですもん。このまま、何事もないことを祈ります。