生まれてから死ぬまでプリンセス

禁煙にはげむ、現役介護士のブログです!!趣味で神社やお寺巡りをしています。

介護士の仕事は夜勤より日勤のがつらい

こんにちわ!あゆむです。

あゆむ@介護ライター (@ayumuchon) | Twitter

 

 

今私は、介護士として夜勤も含めて病院でお仕事をしています。

そのなかで、だんだんと昼間の日勤のほうがつらいなと思うようになってきました。どうして夜起きている夜勤より日勤のほうがしんどいのかまとめてみました!

 

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しかし、「夜勤が楽」ということはありませんよ!夜勤は夜勤でしんどいです!

 

日勤のほうがつらいのは①やることがたくさんあるから

 

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日勤のほうがつらいと感じる1つ目は、やることが盛りだくさんあります。

  • おむつ交換
  • お風呂
  • 食事介助
  • 寝返りするために体位変換

などたくさんあります。

日勤の仕事は8時間ありますがそれだけで終わってしまいます。おむつ終わった。さぁ患者を起こして、食事介助をしないとという感じですね!

 

それに加えて病院なのでレントゲンなどの検査への送り迎えがあります。時間内で終わらさなくてはいけなくて全部こなさなければいけないので昼間はバタバタです。

 

比較して夜勤の業務で行うことは

  • 日勤で行うことの準備(お風呂の支度など)
  • 掃除
  • おむつ交換を2回
  • 朝晩の食事介助
  • 体位変換を3~4回
  • 見回り

などになります。上の2つは朝までに終わらせればよくて、他は定時に行う形です。

 

そんなに量はないので、ナースコールが少なければすんなりこなせます。あと組むペアの仕事の速度です。

 

でも、患者様が亡くなってしまったりナースコールが頻回になってしまうと本当に大変です。ほぼワンオペなので。

 

日勤と比較するとゆっくり行動することができます。日勤のように「あれもやらないと!これもやらないと!」とばたばたする必要もありません。

 

 

日勤のほうがつらいのは②朝早く起きなくてはならないから

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日勤のがつらい理由の2つめは朝早く起きなくてはいけないからです。読んでいる人は「子供みたい」「ばかじゃない?」と思う人もいますよね。

 

私もそう思いますよ。でも起きられないんです!いったん夜の生活リズムになってしまうと、朝起きるのが大変になってきます。

 

まず生活のリズムが崩れます

 

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だってですよ、夜勤→夜勤→日勤→夜勤→日勤みたいな勤務をしていると生活のリズムなんてなくなりますよ。夜勤のほうが日勤の回数を上回る私はもう夜に寝ることができません。夜寝れなくても朝は明けます。そうして、寝れないまま日勤に行くことになります。大体2~4時間寝てから日勤へ挑むことになります。

 

明日日勤だから寝ないと!と思ってしまう

 

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生活のリズムが崩れてしまうのだけではありません。夜中の眠れない間「あぁ、寝ないとまずい、寝坊したらどうしよう」「明日動けなくなっちゃう」「あしたも大変なんだろうなあ」って思うと寝れなくなってしまうんです。

そんなこんなしているうちにお外が明るくなります。

 

眠れないのがわかってるので寝酒をするんですが、寝始めの1〜2時間は眠れます。その後は目が覚めてしまって、眠れません。

 

ついでに、寝れなくて起きているとお腹がすいてくるんです笑

お腹がすいてきて、食べようかやめようかを考えています。「こんな時間に食べると太るしなぁ、でも食べないと眠気が来ないなぁ」とそんな思考が頭の中でぐるぐる。結果食べますよ。

 

日勤と比較して夜勤の場合は

 

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ぐっすり眠れます。簡単に言えば【朝寝坊してもいい日】なので、快眠です。ばっちりです。夜勤へは寝過ごすこともありませんし、上記のようにひどく心が落ち込むこともありません。

 

ぐっすり眠れるので、夜勤の前日に登山をしたり全力で呑んだり、朝まで遊んだりしなければ万全の状態で仕事に行くことができます。

 

日勤のほうがつらいのは③苦手な上司と顔を合わせないといけないから

 

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日勤のほうがつらい原因は苦手な上司と顔を合わせないといけないからです笑

結構、重要ですよこれ?頭痛の種なので。ストレスの源とはいいませんよ。頭痛の種。

 

病院とか施設とかって、役職がついたり昇進していくと段々と夜勤に入らななくなってくるんですよ。偉い人は昼間に会議にでたり、なんか書類作ったり偉い人どうしで業務についてお話しているんですよね。だから夜勤の回数が少ないし、昼間にいるんですね。

 

ということなので、ピリピリして監視されながら仕事をする必要もありません。気を遣う必要もないので日勤より夜勤のほうがいいですねやっぱり。

 

夜勤万歳とは言わないが夜勤のほうが好き

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夜勤も夜勤で大変だけど、日勤よりは好きです。夜の病院の雰囲気。しーんとして落ち着いていて、昼間のドタバタが嘘のよう。書類整理や先輩への相談も夜勤にやったりします。

 

でもお仕事なので両方とも全力でやっていきますよ‼