生まれてから死ぬまでプリンセス

禁煙にはげむ、現役介護士のブログです!!趣味で神社やお寺巡りをしています。

禁煙して太るのが嫌な理由

こんにちわ。あゆむです!

あゆむ🐱介護ライター (@ayumuchon) | Twitter

 

 

禁煙は順調に進んでいます。禁煙したら太るんじゃないかと、言われていますね。まぁ実際には太ります。

 

でもわたしは絶対にこれ以上は太りたくありません!意地でも太りたくありません。これは、絶対に譲れないです。

 

今回はどうしてそこまで意地になって太りたくないのか、お話ししていきます。女子の意地の話です。

 

どうして禁煙して太るのが嫌か?

 禁煙って太る要素たくさん含んでいるんですよ!だけど絶対に太りたくないです。私は絶対に。

 

禁煙すると太る話はこちらにて!

禁煙して太る原因を5つまとめてみました! - 生まれてから死ぬまでプリンセス

 

どうして太りたくないのかを話していきます!!

禁煙して体脂肪が増加すると美しくない

 

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しかし、太ってしまっては意味がありません。私が禁煙したのは、肌荒れやスモーカーフェイスにならないために禁煙したのです。要するに美容面から禁煙を始めました

 

他にも美容面からみた禁煙のメリットってたくさんあるんです。こちらを見てください

女子必見!美容面からみた禁煙のメリット - 生まれてから死ぬまでプリンセス

 

やっぱり女性なら綺麗でいたいですよね。体脂肪が増えてしまうと、綺麗な体系とはかけ離れてしまいます。とっても悔しいですよね。

 
洋服がきつくなるのが嫌だ

 

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2つ目の理由として挙げられるのは、洋服がきつくなるのが嫌だからです。

 

きつくなってしまうと

  • 見栄えが悪い
  • 最悪着れなくなってしまう

 

こういった理由から、新しい服を買わなきゃいけません。これだとせっかく禁煙してタバコ代が浮いたとしても、服代で全部消えてきますね!

 

知り合いがそうでした。せっかく禁煙したのに服のサイズが上がってしまって、たくさん服を買ったと。それで禁煙して浮いたお金以上に、買ってしまったそうです。

 

病気の心配もある

 

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太ってしまうとですね、糖尿病などの病気の心配もあります。

 

しかもリスクがたばこを吸わない人よりずっと高いんです!!

国立研究開発法人 国立がん研究センター 社会と健康研究センター 予防研究グループによると禁煙すると、2型糖尿病になるリスクは非喫煙者の1.46倍です。恐怖ですよね。

これは体重増加によるものが理由の1つだといわれています。

 

「美容面で禁煙して糖尿病になった」なんてもったいないのでしたくありませんよね。これらの理由からこれ以上、太らないようにしていきたいですね。

 

過去にダイエットしたので昔の自分に戻りたくない

 

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最後の理由として挙げれるのは、昔ダイエットをしたからもう太っていた自分に戻りたくないからです!

 

過去に必死になってダイエットをしたんです。ジョギングやら水泳をして10キロ以上の痩せました。あと、少しの食事制限です。

 

とっても頑張りました。だからこそ、もう太りたくないんです。3〜4年かけてゆっくりゆっくりダイエットをしたので、年月もかけてますし。

 

それだけではなく、過去の太っていた自分を否定したダイエットだったのです。「痩せろデブ!」「醜いデブ」と鏡の前で言いました!だから過去の自分を卑下しています。

 

半分、意地を張っている面もありますね。

 

まとめ

 

こういった理由から太りたくないです。だから必死に太らないように努力をしていかなくてはなりませんね。

 

禁煙して太りたくないので、対処はしています。対処方法はこちら

→禁煙して太ることへの対処方法4選 - 生まれてから死ぬまでプリンセス

 

少し太ってしまいましたが、ちょっとずつちょっとずつ頑張っていきたいと思います!